Quovadis?

¿Qué es la Psicología del deporte?

Por LOD. Fco. Javier Moreno Bazaldua

Para dar respuesta a la pregunta anterior, no bastaría con dar la definición conceptual de esta ciencia es necesario conocer la naturaleza la actividad deportiva, la metodología de la preparación de los entrenamientos y de las exigencias tanto físicas y mentales de la actividad deportiva y, claro esta, conocer los inicios de esta ciencia.

En este primer artículo trataremos, de manera resumida, definir algunos conceptos esenciales de ola actividad deportiva.

Actividad deportiva

El deporte es una actividad ludida que, a diferencia de la actividad física, tiene reglas y normas para su práctica, su esencia principal es el juego competitivo, y puede ser de manera individual o de equipo.

Los deportes los podemos agrupar según sus características técnico metodologicas en: deportes de fuerza rápida (levantamiento de pesas y carreras de 100 metros planos), los de combate (como la lucha olímpica y las artes marciales), los de resistencia (maratón y ciclismo de ruta), los de coordinación y arte competitivo (nado sincronizado y gimnasia rítmica) y los deportes de juego con pelota (como el baloncesto y el fútbol).

Pero también es conveniente una clasificación haciendo énfasis al grado de exigencia deportiva, entre estos mencionamos los siguientes:

Deporte de base o iniciación

Se refiere a la fase de iniciación da la actividad deportiva en edades tempanas. Hay que matizar, que el deporte contemplado desde esta perspectiva debe de entenderse no tanto como actividad competitiva, sino como actividad lúdica y de desarrollo de cualidades físicas de los aspectos motores finos como la coordinación, el equilibrio, el ritmo, etc. El aprendizaje, la motivación, la interacción social y el disfrute con la actividad son, entre otros, aspectos prioritarios en esta etapa.

Deporte de alto rendimiento.

Tiene como principal objeto la consecución de resultados óptimos en la competición deportiva. Este tipo de deporte implica una práctica relativamente continua, estructurada, planificada y realizada habitual mente dentro de unos márgenes de edad, en función de la modalidad deportiva.

Para finalizar este artículo concluiremos con la definición de psicología del deporte.

“La psicología del deporte es una aplicación de la psicología que busca la explicación, el diagnostico y la transformación del aspecto psicológico de problemas que como el ajuste emocional y volitivo del atleta, el desarrollo técnico tácticos y la conformación del equipo deportivo se ponen de manifiesto en el proceso pedagógico de preparación del atleta”.

“La psicología del deporte es una aplicación científica subordinada al proceso pedagógico de preparación del deportista cuyo objetivo es alcanzar el rendimiento deportivo”.